穿睡衣套装对睡眠质量的影响，是舒适助眠还是心理暗示？
在追求高质量睡眠的道路上，许多人都将睡衣套装视为睡前仪式的一部分，认为其能带来无与伦比的舒适感，从而促进深度睡眠，从医学科研的角度来看，穿睡衣套装对睡眠质量的影响，远不止于简单的物理舒适度，它还涉及心理层面的暗示作用。研究表明，穿着轻柔、透...
在追求高质量睡眠的道路上，许多人都将睡衣套装视为睡前仪式的一部分，认为其能带来无与伦比的舒适感，从而促进深度睡眠，从医学科研的角度来看，穿睡衣套装对睡眠质量的影响，远不止于简单的物理舒适度，它还涉及心理层面的暗示作用。研究表明，穿着轻柔、透...