盐的双面人生，健康守护者还是隐形杀手？
在人类饮食的调味品中，盐（即氯化钠）扮演着不可或缺的角色，它不仅增添了食物的风味，还与人体健康息息相关，盐的摄入量却是一把双刃剑，既可成为健康的守护者，也可能转变为健康的隐形杀手。适量摄入盐分对于维持体液平衡、神经肌肉的正常功能以及胃酸分泌...
在人类饮食的调味品中，盐（即氯化钠）扮演着不可或缺的角色，它不仅增添了食物的风味，还与人体健康息息相关，盐的摄入量却是一把双刃剑，既可成为健康的守护者，也可能转变为健康的隐形杀手。适量摄入盐分对于维持体液平衡、神经肌肉的正常功能以及胃酸分泌...