菊花茶，天然的降压良方还是健康隐患？

在繁忙的都市生活中，菊花茶因其清雅的香气和被传颂的清热解毒、明目降压功效，成为了许多人的日常饮品选择，作为医学科研人员，我们不禁要问：菊花茶真的是天然的降压良方吗？还是隐藏着不为人知的健康隐患？

研究表明，适量饮用菊花茶对缓解高血压症状有一定帮助，其含有的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用，但需注意的是，菊花茶并非人人适宜，尤其是体质偏寒、胃寒者应慎饮，以免引起腹泻或胃部不适，市售菊花茶可能添加了糖分或其它添加剂，长期过量饮用可能对健康不利。

在享受菊花茶带来的清新与健康的同时，我们应保持理性消费，选择无添加的优质产品，并注意个人体质差异，适量饮用，方能真正发挥其养生功效。