在日常生活中，摔跤是导致伤害的常见原因之一，尤其在老年人、儿童及运动爱好者中更为普遍，当人们不慎摔倒时，不仅可能造成皮肤擦伤、骨折等急性伤害，还可能引发脑震荡、关节脱位等严重后果，如何有效评估摔跤风险并采取预防措施显得尤为重要。
应进行全面的身体检查和平衡能力评估，特别是对于有骨质疏松、神经系统疾病等高风险人群，改善生活环境，如使用防滑垫、扶手等辅助设施，减少家中障碍物，保持地面干燥清洁，合理穿着也是关键，避免穿着过于宽松或滑溜的衣物，选择合脚、防滑的鞋子，对于儿童和老年人，应加强平衡训练和肌肉力量锻炼，提高其自我保护能力。
通过这些综合措施，我们可以有效降低摔跤致伤的风险，保障人们的健康与安全。
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摔跤致伤，科学评估风险因素与实施预防措施是关键。
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