随着智能手机的普及，手机游戏已成为人们日常娱乐的重要组成部分，长时间沉浸在屏幕前，不仅影响视力，还可能对眼科健康产生一系列负面影响。
长时间盯着手机屏幕会导致眼睛干涩、疲劳，甚至引发干眼症，这是因为眨眼次数减少，泪液蒸发过快，无法保持眼球湿润，手机屏幕的蓝光辐射对视网膜细胞有损害，长期暴露可能导致视力下降和黄斑变性等眼疾，不正确的用眼姿势和过度使用“缩放”功能，还会加剧眼睛的调节负担，导致近视加深或斜视等问题。
为了维护眼科健康，建议合理安排游戏时间，每隔一段时间休息眼睛；调整屏幕亮度和色温，减少蓝光伤害；保持正确的用眼姿势和距离；以及定期进行眼科检查，及时发现并解决潜在问题，通过这些措施，我们可以在享受手机游戏乐趣的同时，保护好我们的眼睛。
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